Cliquez pour agrandir la photo du platIngrédients pour 2 personnes :
1 magret de canard
3 oranges
2 cuillères à soupe de miel
2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
sel, poivre
Préparation : 15 min - Cuisson : 20 min
Récupérer les zestes de deux oranges. Les faire blanchir dans une casserole d'eau bouillonnante (changer l'eau une fois).
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Découper en quartier deux oranges et presser la dernière orange.
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Dans une casserole, mélanger le jus d'orange, le miel, le vinaigre, le sel et le poivre. Faire chauffer 10 min. En fin de cuisson, ajouter les quartiers d'orange.
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Entailler la peau du magret de canard pour faire un quadrillage.
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Faire cuire à la poêle le magret de canard. Saler, poivrer et laisser cuire 10 min.
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Découper le magret de canard en tranches épaisses, les arroser de sauce et servir.