Ingrédients pour 4 personnes :
4 tranches de saumon fumé
2 courgettes
3 œufs
10 cL de crème fraîche épaisse
aneth
sel, poivre
huile d'olive
Préparation : 10 min - Cuisson : 3 min au micro-ondes (750 W)
Râper les courgettes, puis les faire revenir dans de l'huile d'olive l'aneth. Poivrer, et saler légèrement. Réserver.
Cliquez pour agrandir la photo
Battre les œufs et la crème fraîche.
Cliquez pour agrandir la photo
Ajouter les courgettes à cette préparation.
Cliquez pour agrandir la photo
Tapisser quatre ramequins à l'aide des tranches de saumon fumé.
Cliquez pour agrandir la photo
Verser la préparation dans les ramequins tapissés de saumon.
Faire cuire au micro-ondes.
Cliquez pour agrandir la photoThat's a crreackjack answer to an interesting question http://gcynocnd.com [url=http://xetocllm.com]xetocllm[/url] [link=http://npxmkmx.com]npxmkmx[/link]
gs9eHMGQ09/01/2015 22:10Bravo, mais e7a a l air vraiment <a href="http://yxxhzyzg.com">fagatint</a> de faire du foie gras.On verra bien s il y en a Sinon, on s y prendra plus tf4t l anne9e prochaine.Joyeuses feates et soignez bien votre choleste9rol.
VyYxO9uV10/01/2015 04:20
I will be putting this dainzzlg insight to good use in no time.
VSv4AReX09/01/2015 01:43